La ventana
Hace poco estuve con un buen amigo.
El tiempo pasa y dejamos por sentado que las personas están ahí, como esperando a ver que día se nos ocurre salir de nuestro encierro.
– Tal vez mis queridos lectores estén pensando:
-¿Cuál encierro? Si yo estoy constantemente fuera de mi casa, o viajando y socializando.
Entiendo.
-¿Encierro?
Al encierro que hago referencia es al de nuestra mente.
Sí, aunque no lo creamos nuestra mente, literalmente, se encuentra en nuestro cerebro y esta recluida en el cráneo, trabajando en la creación de más de sesenta mil pensamientos, situaciones, conversaciones, escenarios, etc., al día y, me atrevo a decir, el noventa y nueve porciento son negativos (Sancho,2012).
Por otro lado, Robert Hooke estimó que la mente es capaz de mantener 3, 155, 760, 000 (tres mil ciento cincuenta millones, setecientos sesenta mil) ideas distintas. En New Scientist propone que sería de 10 elevado a…. No lo van a creer… 80, 000, 000, 000, 000 (¡ochenta mil millones!) basado en el cálculo relacionado con la cantidad de neuronas y las conexiones de todas estas células entre si (Muy Interesante).
No percibimos que constantemente estamos en una batalla mental, discutiendo con nuestros pensamientos. Dejando pasar lo que verdaderamente debemos de disfrutar, el presente.
Sí, el presente. Éste momento, no ayer o mañana, sólo hoy, éste instante que te encuentras leyendo.
Al igual que una oficina o una casa, es necesario hacer limpieza constante, pues queramos o no las cosas se ensucian. Así nuestra mente.
Emilio C., amigo con el que partí el pan y la sal en la mesa, me dijo una frase que prometí escribiría en esta ocasión.
“Es momento de abrir las ventanas”.
Claro que sí, sin temor a ventilar nuestro ser.
Si tenemos miedo de abrir la puerta porque no sabemos a quien dejaremos entrar, por lo menos abrir una que otra ventana para permitir el intercambio del aire vital hacia nuestra vida y compartir.
-Abrir las ventanas a la amistad.
Dejemos los prejuicios, los estereotipos, las apariencias.
Estamos enfocados como seres humanos en el hacer para tener y abandonamos al ser (Es decir: tu persona) sin darle la menor oportunidad. Lo más importante es ser (es decir lo que soy) para luego hacer para tener.
Hoy estamos abrumados por quien votar, por lo que las encuestas dicen, los memes y videos que nos envían a través de la redes sociales. Muchos son robots virtuales, gente contratada para crear tendencias y esparcir mentiras.
Hoy, mi estimado lector, inicia un día sin permitir a tu mente que tome el control de tu vida con tantos pensamientos inútiles. Abre una ventana y deja que salgan como aves esos pensamientos negativos, en busca de otro sitio para anidar. Pero no el tuyo.
Estamos equipados para vivir nanosegundo, tras nanosegundo, no podemos ni tenemos (por ahora) la capacidad de trasportarnos en el tiempo.
Pero eso sí, la mente la tenemos distraída en el pasado, sufriendo lo que pasó y preocupándonos por el futuro que aún no llega.
¡No pienses en un elefante rosa!
¿Qué hiciste y te dije que no hicieras?
Así es nuestra mente, imagina cosas que no existen pero son posibles ahí.
¿Por qué mejor, en lugar de pensamientos negativos, te enfocas en crear cosas positivas en tu vida?
Así dejaremos de pensar en lo que no queremos para ser y tener lo que verdaderamente ambicionamos.
Sólo hoy te pido que sonrías y pidas una sonrisa.
No cuesta nada y si recibes mucho
¡Abre tu ventana!
¡Hasta la próxima!
dr_rethcuel@yahoo.com
