La ciudadanía sufre cambios físicos y emocionales debido a las altas temperaturas del clima de León, señaló el especialista Julio López Hernández.
De salir con una gran sonrisa de la casa por las mañanas, a regresar fatigado, cansado y hasta de mal humor por las tardes, es una de las situaciones que muchos de los ciudadanos viven, e incluso hasta de manera inconscientemente a causa de la ola de calor, explicó.
Golpe de calor
López Hernández, médico internista que labora en León, en entrevista con este diario aseguró que los golpes de calor tienen repercusiones físicas importantes y en casos extremos pueden llegar a ser hasta mortales.
Un golpe de calor sucede cuando la temperatura corporal de cualquier persona es o sobrepasa los 40° C
Se presenta con mayor frecuencia en edades extremas; tanto en niños pequeños, porque se deshidratan más fácil, como en los adultos de la tercera edad porque su mecanismo de pérdida de calor están alterados, ya que la mayoría toma alguna pastilla para enfermedades crónicas y esto termina afectando el funcionamiento natural de regulación de temperatura corporal de su ser.
Afecta más por sobrepeso
Las personas igual de vulnerables a golpes de calor también sol las personas con obesidad o sobrepeso, ya que la regulación de su temperatura interna es más lenta también.
Sin embargo en León las temperaturas no son tan extremas comparadas con la de algunas ciudades del norte del país, por eso los golpes de calor en el municipio se pueden prevenir de manera muy fácil.
Cabe mencionar que el golpe de calor puede provocar cambios en la presión arterial, provocando incluso comas o desmayos.
Trabajos más desgastantes
Los trabajos más cansados o desgastantes en esta temperatura son los que se realizan a pleno rayo del sol, como por ejemplo podar árboles o trabajar en la construcción.
Así lo expresó Ricardo, un podador de árboles desde hace ya más de 12 años, que durante esta semana estuvo podando varios árboles de la calle madero y quien también trabajara un tiempo de albañil.
En una jornada de 8 horas bajo el rayo del sol señaló que “es muy caluroso, sudamos bastante y nos da mucha sed”.
Así mismo, expresó que el sol ya no es como otros años, pues ahora la intensidad de los rayos del sol es más fuerte.
Por eso, el uso de gorras y camisas de manga larga son herramientas de cuidado con las cuales se auxilian.
Horarios de más y menor sol
De las 12 en adelante, Ricardo señaló que el sol ya lo deshidrata más y comienza a provocar que sude más y “el mismo cuerpo va pidiendo agua”.
El trabaja en una pequeña grúa de la cual constantemente se baja para ir tomar agua.
Ante esto, Julio López, el médico ya mencionado señaló que en un horario aproximado de entre las 12 del día y las 4 de la tarde el calor se siente un poco más fuerte, y en espacios cerrados como oficinas sin ventilación y sin una buena hidratación propicia el adormilamiento de las personas.
Disminuye rendimiento
Diana, una estudiante de secundaria compartió en entrevista con El Heraldo que los días en los que le toca educación física en su escuela, es el día que más cansada y agotada termina.
A veces ve a alguno de sus compañeros con sueño y que bostezan mucho; y si no se duermen es porque afortunadamente cuentan con ventiladores en sus aulas.
Ella cree que el rendimiento en la escuela depende de cada persona en particular aunque aseguró que si se tienen un calor y se suda es incomodo y hasta difícil concentrarse de lleno en la clase.
Ante esto, el especialista López Hernández señaló que el exceso de calor y la falta de ventilación si afectan el rendimiento académico y laboral. “los chavos que van a la escuela tienen que estar bien hidratados” expresó.
Por otra parte, en un ámbito laboral, si el lugar en donde se trabaja es un sitio muy cerrado, y que no tiene aire acondicionado ni una buena ventilación se disminuye el rendimiento porque puede aparecer la pesadez o el sueño a consecuencia de esto.
Ir en la oruga, lo peor.
Por eso, en la oruga se puede observar a varias personas somnolientas, ‘cabeceando’ o luchando por no dormirse y efectivamente dormidas.
Ante esto, María, una usuaria de la Oruga, señaló que ir de pie o sentada en horas pico en dicho camión es de lo peor que le puede pasar en esta temporada de calor porque literal choca con las demás personas y si “por si sólo el calor ambiental esta fuerte; juntándose con el calor humano que se produce en este transporte, es a veces insoportable.” expresó.
Por otra parte, los aromas en dicho transporte en ocasiones no son los más agradables en esta temporada de calor pues aun cuando las personas tengan una buena higiene en la Oruga se juntan aromas de todo tipo, perfumes, olor de sudor corporal, desodorantes, entre otros; por eso “huele muy feo” expresó así María.
Cambios de ánimo, incluso, agresividad
Otra de las consecuencias a base de una temperatura alta son los cambios de estado de ánimo, pues puede aumentar el estrés, generar más tensión, más nerviosismo y si hay personas con algún padecimiento psicológico como nerviosismo crónico, o depresión se propicia más esto.
La irritabilidad o la agresividad se pueden dar por estrés ya que el aumento de la temperatura produce que el corazón palpite más rápido y por ende las células de la sangre vayan más rápido por todo el cuerpo.
¿Cómo combatir cambios físicos y emocionales?
Usar ropa ligera, de preferencia de algodón, hidratarse bien, y hacer ejercicio en horas con menor sol son las recomendaciones que contribuirán a contrarrestar algunos de los cambios negativos en las personas a causa del calor.
Ayer hasta 34° C; seguirá calor el fin de semana
El día de ayer, según la página de pronósticos climáticos, meteorred.mx, la máxima temperatura alcanzada fue de 34 °C. La mínima, fue de 15°.
Según esta pronosticadora climática el día de hoy la temperatura más alta será de 32° C y la más baja de 18°.
El día tendrá intervalos con un cielo medio nublado y despejado, pero el calor seguirá durante todo el fin de semana, pues el domingo, la temperatura más alta será de 33°C y la mínima de 15°.
