Mantén la calma y la paciencia: Respira profundo y cuando saques el aire saca el sentimiento desagradable y mantén una actitud tranquila y positiva. Mantente buenvibroso.
Ignorar la negatividad: Enfócate en disfrutar la compañía de las otras personas y en mantén la conversación en temas positivos.
Empatía y comprensión: Preguntas directas «Parece que estás pasando por un momento difícil, ¿hay algo en lo que podamos ayudarte?»
Establecer límites: De manera respetuosa: «Aprecio que estés aquí y tu actitud está afectando a todos. ¿Podrías, por favor, intentar mantener una actitud más positiva?»
Buscar apoyo de otros: A veces, la intervención de un grupo puede ser más efectiva para abordar el comportamiento negativo.
Tomar un descanso: Sal a tomar aire fresco o aléjate por un momento, puede ayudar a recuperar tu buen ánimo.
Lo más importante es mantener la atmósfera de colaboración, amor y alegría.
