Esta semana en nuestra sección salud nos acompaña el doctor Francisco Javier Franco Alvarado médico internista de la Unidad de Medicina Familiar No. 51 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), quien nos habla de un tema bastante delicado y preocupante en estos días, el sobrepeso y la obesidad, dos palabras que suelen venir acompañadas de una serie de graves consecuencias, por ello es de vital importancia leer el aporte que nos deja el doctor Franco Alvarado.
“Hola yo soy el doctor Francisco Javier Franco Alvarado médico internista de la Unidad de Medicina Familiar No. 51, espero que la información que a continuación te proporciono sea de utilidad, ya que al hablar de sobrepeso y la obesidad, estamos hablando de enfermedades letales, las cuales, lamentablemente son de las que más muertes causan en nuestro país, y es alarmante ya que éstas pueden evitarse con buenos hábitos alimenticios y ejercicio.
La obesidad se define como un trastorno mixto, metabólico conductual, en el que existe un incremento o ganancia de índice de masa corporal; es el aumento de peso y talla. La obesidad altera el metabolismo del cuerpo, modificando la manera de cómo el organismo trabaja los azúcares, las proteínas y las grasas.
Al alterarse el metabolismo de los lípidos el paciente se siente muy cansado y no tiene ganas de hacer nada. Asimismo, se genera el sobrepeso, que sin control lleva a la obesidad. Consecuente de esto se pierde masa muscular y, por el contrario, se gana tejido adiposo o grasa corporal.
Los primeros sitios en los que se ubica la grasa corporal son las piernas, el abdomen y cara. Al alterarse las funciones del organismo se comienza a consumir alimentación con energía de baja calidad, con lo que el cuerpo se pone ácido y va a requerir alimentos de alto contenido calórico con bajo aporte nutricional.
Todo este proceso va dañando el sistema vascular, se generar vasos sanguíneos inadecuados y la piel del paciente presenta manchas de color café, várices, trombos o coágulos, hipertensión, infartos, isquemias cardíacas, isquemia cerebral, accidentes cerebro-vasculares y alteración en hígado.
Exhorto a la población de manera urgente a realizar ejercicio diariamente por 30 minutos y alimentarse sanamente para evitar el sobrepeso y la obesidad, además de sus complicaciones. Y recuerde el dicho que dice “mente sana en cuerpo sano”, gracias y por salud, cuídate”.
