En este regreso a clases a distancia, los niños están la mayor parte del día frente al televisor, a los celulares o a la computadora, por lo que especialistas de salud visual realizaron diversas recomendaciones para evitar deterioro en este sentido.
La coordinadora del centro de rehabilitación visual (CEREVI) de Guanajuato, Sandra Moreno Méndez mencionó que los niños menores de 6 años no deberían estar ‘pegados’ a estos aparatos porque puede ser muy peligroso en el futuro, pues tanta exposición pueden ocasionar malformaciones en el ojo que provocaría miopía.
La especialista consideró que 2 o 3 horas ya es mucha exposición y que esta cantidad de tiempo diario frente a un aparato electrónico como celulares o tabletas puede ocasionar alteraciones en el ojo que deriven en miopía.
“En casos más extremos se ha visto que los ojitos se quedan como enfocando hacia adentro… y aunque dirijamos la vista de lejos, los ojitos se quedan como tiesos, y se puede traducir en estrabismo que es cuando el ojito ya de plano se queda chueco o se puede traducir en espasmo de la acomodación” explicó.
En estos casos es necesario un tratamiento especializado de inmediato con un oftalmólogo en donde en ocasiones se requiere realizarse una cirugía.
Al estar enfocados en los aparatos electrónicos se deja de parpadear y los ojos se quedan abiertos y expuestos por mucho tiempo lo que provoca que la lagrima que cubre a los ojos se seca y pueden ocurrir alteraciones como visión borrosa, ojos secos u ojos rojos.
En países desarrollados señaló que hay una ‘epidemia’ de miopía en niños, y puso de ejemplo que en Japón alrededor del 90% de los menores de aproximadamente 4, 6 u 8 años tienen este padecimiento.
Otro de los daños que produce estar mucho tiempo expuestos en estos aparatos es el envejecimiento macular también llamado envejecimiento macular relacionada a la edad pues hace años regularmente se encontraba en personas mayores de 60 años sin embargo actualmente se comienzan a presentar casos de esta enfermedad en personas desde 30años.
La especialista explicó que este daño o envejecimiento ya es irreversible, y lo único que se puede hacer es evitar que siga avanzando.
Por ello recomendó utilizar filtros como gafas contra ‘la luz azul’ y explicó que los ojos deben tener un buen descanso.
Además recomendó que cada 20 minutos frente a estos dispositivos las personas se den un descanso de 20 segundos y posteriormente traten de visualizar un objeto a 20 metros de ellos ( o el objeto más lejano dependiendo de donde se encuentre) para así no enfocar sólo a corta distancia y darle un pequeño espacio de descanso a los ojos.
