En 2005 el psicólogo Cliff Arnall formó un método que ayudaría a superar esa pesadez de inicio de año, que aunque no existe una base científica, según teorías de Arnall, el tercer lunes de enero se considera el día más triste del año.
Aunque la sociedad científica no comparte esta teoría, varia gente lo ha adoptado como algo suyo con la visión de deshacerse de esas preocupaciones por los gastos del año anterior y por sentimientos de desmotivación al llevar a cabo los propósitos de año nuevo.
Hoy Lunes 16 de enero, es el Blue Monday del 2023 y para eso te compartimos algunos consejos para superar este Lunes.
1- Pon música que te ponga a bailar
2- Consiéntete, date un capricho
3- Le o disfruta de una película que te desconecte de todo.
4- Come algo que te guste mucho
5- Perdónate por algo
