El Sahili, es doctor en Psicología y Educación por la Universidad Autónoma de Querétaro, graduado con mención honorífica de excelencia; también es doctor «cum laude» en Pedagogía por el CEPOB. Ha escrito 21 libros.
Dice el especialista:
“El ser humano está compuesto de dos telas: la de las pasiones y la razón. Por ello, esta lucha es constante. Cuando hay una pérdida se producen emociones, no tanto reflexiones. Es importante hacer un acto reflexivo sobre la muerte, sobre lo que esa persona simbolizó para nosotros. Dejan un legado positivo, porque todo tipo de experiencia se puede canalizar para lo bueno”.
El Sahili advierte que el duelo se ha concebido como un derivado de “dolor”, cuando en realidad está más enfocado a una guerra, a una batalla interior. “Siempre está emparentada la palabra guerra con duelo. Pero se da al interior de nosotros. Mientras que una parte de mí acepta la pérdida, otra no lo hace. Quiere que el ser querido siga conmigo. Se da una lucha al interior, que se le llama intrapsíquica”.
Es muy importante que en proceso de duelo se haga consciente a la persona. Los mediums, por ejemplo, se aprovechan de gente que no acepta que la persona se fue y no va a regresar.
“Es muy duro, porque se trata de una lucha que no puede durar un día o dos. Si es demasiado pronto no se está resolviendo el duelo de manera apropiada, porque nos tiene que doler (…) es un estrés que llega de repente”, advierte el especialista. La pérdida de un cónyuge es, sin duda alguna, uno de los duelos más complicados que enfrenta un ser humano”.
Con respecto a posibles consejos para afrontar la pérdida de un ser querido, el doctor apunta:
“No hay un consejo que se pueda generalizar para todos, porque cada caso es único. Hay personas muy bien orientadas, pero es necesario que la persona sufra, aunque a nadie nos guste, y olvidarse ideas de que la persona no se ha ido. Es necesario que duela, porque a la larga será un mecanismo sabio”.
LAS ETAPAS
De acuerdo con el libro “Sobre la muerte y los moribundos” escrito por la psiquiatra Elizabeth Kubler Ross, señala que existen cinco etapas básicas del duelo por las que pasamos todos los seres humanos, y estas son: negación. Cuando la persona no acepta los hechos de la pérdida de un ser querido.
Negación, seguido de la ira, que se debe al enojo de la pérdida. Negociación, en donde la persona que ha sufrido una pérdida considerable busca realizar “cambios”, por ejemplo, quien tiene una enfermedad terminal opta por buscar opciones de tratamiento, aunque sabe de antemano que no hay cura. La cuarta etapa es la de depresión, que puede durar mucho tiempo y ser una de las más fuertes, y finalmente, aceptación.
