De acuerdo con Daniela Alvarado Valdés, coordinadora estatal del programa de diabetes en el estado de Guanajuato, hay 100 mil 173 personas mayores de 20 años que viven con diabetes, padecimiento que representa una de las principales causas de mortalidad en el país.
Vivir con diabetes no es fácil, pues de acuerdo con Luisa Tovar, una leonesa con este padecimiento, relató que al momento de que le detectaron este padecimiento le cambió la vida completamente.
Prácticamente tuvo que cambiar todo lo que comía y tomaba, y necesitaba realizarse pruebas de la glucosa hasta 7 veces al día para saber sus niveles. Anímicamente también le afectó pero con apoyo de su familia ha podido salir adelante.
La diabetes es una enfermedad crónico-degenerativa multifactorial que puede darse por diversas causas, pero la principal causa luego de la genética es obesidad y el sobrepeso, pues una persona pasada de su peso normal es de 50 hasta 100% más propensa a padecer diabetes, de acuerdo con la doctora Luz Violeta Gutiérrez, encargada del programa de obesidad para adultos en el estado de Guanajuato.
SEGUNDA CAUSA DE MUERTE
La segunda causa que provoca el mayor número de personas fallecidas en México es la diabetes pues según el reporte más reciente del INEGI en cuanto a mortalidad, en el año de 2017 hubo cerca de 703 mil 47 muertes, de las cuales, el 88.6% (o sea 622 mil 647) se debieron a enfermedades y problemas relacionados con la salud y el 11.4% u 80 mil 400 casos a causas externas: principalmente accidentes, homicidios y suicidios.
En este estudio se registraron 36 mil 215 muertes a causa de un accidente, por homicidios 32 mil 79 y 6 mil 559 suicidios.
Sin embargo de las 622 mil 647 muertes que causan los problemas de salud en México, las enfermedades del corazón son el principal padecimiento que provoca la muerte. Del número total de muertes, esta enfermedad representa el 20%, es decir 141 mil 619 personas fallecieron a causa de enfermedades cardiacas.
Le sigue muy de cerca la diabetes, pues en total 106 mil 525 personas fallecieron debido a esto, lo que en porcentaje aproximadamente corresponde a un 15.2 % del total de las 703 mil 47 muertes que hubo en todo el país.
Por último, la tercer enfermedad que más muertes causa son los tumores malignos pues se registraron 84 mil 142.
UN PROBLEMA REAL
La diabetes según el INEGI es la principal causa de muerte para las mujeres de 55 a 64 años de edad, y en los rangos de 15 a 54 y 65 años y más es la segunda mayor causa.
De acuerdo con información publicada por la Federación Mexicana de diabetes AC, las muertes por causa de la diabetes se han incrementado hasta 7 veces más los últimos 40 años.
Por ejemplo en el año de 1980 sólo 14 mil 626 casos de diabetes resultaron mortales, a diferencia de la última actualización del INEGI (el año pasado donde ya hay 106 mil 525 personas fallecidas a causa de este padecimiento.
La diabetes es una enfermedad que ocurre cuando el cuerpo no produce o no usa la hormona insulina de manera adecuada. Esto genera que se acumule demasiada glucosa (azúcar) en la sangre y hay de dos tipos diferentes.
La diabetes tipo 1 es la afección crónica, en la que el páncreas produce poco o nada de insulina y la diabetes tipo 2 es la afección crónica que afecta la manera en la que el cuerpo procesa el azúcar en sangre (glucosa).
SÍNTOMAS Y COMPLICACIONES
Daniela Alvarado Valdés, responsable estatal del programa de diabetes en el estado de Guanajuato, señaló que las causas de la diabetes pueden ser diversas, como por ejemplo si hay familiares directos como padres o abuelos que padecieron dicha enfermedad.
Además tiene que ver también si la persona no realiza actividad física y se origina también gracias a otras enfermedades como obesidad e hipertensión.
Para saber si se padece diabetes hay algunos signos y síntomas que son indicios de esto, por ejemplo en una prueba normal de glucosa no debe de sobrepasar 126 miligramos por decilitro, o si las personas padecen mucha hambre, o se está orinando mucho por las noches y tienen una baja de peso considerable sin razón, son otros de los indicadores.
Los pacientes con diabetes si están mal controlados (es decir que sus niveles de glucosa no están en niveles óptimos, o menores a 100 miligramos por decilitro) pueden presentar algunas complicaciones en otras áreas de su salud:
Por ejemplo tener problemas con cicatrización, tener complicaciones en sus ojos o en la vista, (se comienzan a quedar ciegos) debido a los altos niveles de glucosa. Así hasta pueden generar problemas de riñón o neuropatías que no son más que hormigueos en los pies o manos.
Y como ya se mencionó, si no se atiende puede terminar en la muerte en el peor de los casos.
“Deberíamos cuidarnos como si tuviéramos diabetes” expresó así Daniela Alvarado.
Señaló que las recomendaciones que se le hacen a las personas que viven con diabetes es que tienen que comer más saludable, cuidar su alimentación, evitar los azucares como harinas, dulces, refrescos o jugos, y se tiene que realizar como mínimo 30 minutos de ejercicio o actividades físicas diario, y si no, acumular 150 minutos de ejercicio a la semana.
Esto para evitar caer en sobrepeso u obesidad, pues anteriormente el secretario de Salud del estado de Guanajuato había mencionado que 7 de cada 10 guanajuatenses tienen sobrepeso u obesidad y 1 de cada 3 niños también.
PRIMER CONSUMIDOR DE REFRESCO
Esto es solo reflejo de un panorama nacional en donde México es el país que más refresco consume en el mundo, incluso 40% por encima de Estados Unidos, de acuerdo con un estudio de la Universidad de Yale.
Ante esto, Daniela declaró que es difícil cambiar los hábitos de las personas porque en las tiendas es lo primero que vez, y los cambios de hábitos deben ser desde los niños.
Incluso señaló que el precio de una botella de agua contra una de refresco es casi lo mismo y la política del consumo está generando que desde pequeños tengas problemas de obesidad y se vuelvan propensos a desarrollar esta enfermedad crónico-degenerativa.
La noticia que coloca a México como el principal país consumidor de refresco lo dio a conocer ADN 40, en donde también se mencionó que una familia mexicana destina 10% de sus ingresos totales a la compra de estos productos y tiene un promedio de 163 litros de consumo por persona al año.
SOBREPESO Y OBESIDAD
En Guanajuato 7 de cada 10 personas padecen sobrepeso u obesidad, de acuerdo con lo que informó Luz Violeta Gutiérrez, encargada del programa de obesidad para adultos en el estado de Guanajuato.
De estos 7 guanajuatenses, 4 tienen sobrepeso y 3 obesidad, por lo que en el estado hay 600 mil adultos con obesidad, cifra que representa un 31.6 % de la población mayor de 20 años de estado.
La obesidad como ya se mencionó es el primer detonante de la diabetes luego del factor genético, y hace propensa a las personas a padecerla desde un 50 hasta un 100%.
Este padecimiento también es multifactorial pues tiene que ver con elementos de genética, psicológicos, y sobre todo de ambientes alimentarios.
“Es un problema muy complejo por todo lo que conlleva desde su genética hasta todo lo que le rodea”.
Para evitar padecer obesidad o sobrepeso Luz recomendó disminuir el consumo de bebidas energéticas como refrescos y jugos, consolidar buenos hábitos alimentarios (es decir comer de manera balanceada), evitar periodos de ayuno y acudir al programa de obesidad de riesgo cardiovascular, para que si la persona se encuentra en sobrepeso, se pueda atender de la mejor manera.
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