Durante esta temporada de calor protégete de las altas temperaturas y evita sufrir de insolación.
Conocido comúnmente como el “golpe de calor”, es un cuadro médico que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por arriba de 39 grados centígrados, ya sea por efecto de la condición ambiental o la actividad física vigorosa, en la que el organismo es incapaz de regular su temperatura.
Los menores de 5 años de edad, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, son grupos vulnerables al llamado “golpe de calor”.
Algunos de los síntomas por insolación o agotamiento son: piel roja, caliente y sin sudor. Pulso acelerado y fuerte. Dolor palpitante de cabeza. Mareo o náusea. Confusión o hasta pérdida de la memoria, se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión, cansancio, calambres, respiración acelerada y poco profunda, mareo, náuseas o vómito.
La Presidencia Municipal recomienda a la población buscar un lugar acondicionado, protegerse del sol, lugares frescos y con sombra.
Recomendaciones:
- En caso de exponerse al sol durante largo tiempo; se recomienda bañarse con agua tibia o mojar la cabeza en una tina con agua tibia.
- No consumas bebidas alcohólicas para disminuir la temperatura del cuerpo.
- Evitar la sobre exposición solar entre las 10:00 y las 16:00 horas. Mantenerse hidratado con agua purificada.
- Utilizar bloqueador solar, ropa fresca, sombreros, gorras y proteger los ojos.
- Mantenerse hidratado con el consumo de agua purificada.
