Dentro de la campaña “Nuestro propósitos del año”, Liverpool Altacia y Club Deportivo Life & Fitness llevaron a cabo en la terraza del restaurante de esta prestigiada tienda departamental una plática con la licenciada en nutrición Araceli Padilla que llevo por título “Creando estilos de vida para mejorar y cuidar tu salud, mitos y realidades de tus hábitos alimenticios”.
Durante su intervención dio recomendaciones sobre cambiar nuestro estilo de vida para tener una vida saludable, la cual, solo se puede lograr si se hace ejercicio por lo menos 30 minutos al día, se bebe de 2 a 3 litros de agua diario y llevamos una dieta balanceada (comer de todo, pero en pequeñas porciones).
Al término de su ponencia, las asistentes le formularon varias preguntas a Araceli, las cuales fueron atinadamente contestadas por la experta en nutrición.
Después de la ponencia, se impartió una clase de yoga, la cual estuvo a cargo de Genny Aguilera, quien les dio instrucciones básicas con respecto a esta disciplina física que ayuda a mantener en equilibrio nuestra mente y organismo.
Al concluir, las participantes a la charla y a la clase de yoga degustaron de exquisitos jugos saludables que fueron preparados por el chef Mauricio Zaragoza.
Buscan crear estilos de vida
En Liverpool Altacia les imparten conferencia y clase de yoga
