Ante la extensión de la cuarentena, debido a la problemática sanitaria causada por la pandemia del coronavirus, el DIF Municipal de Purísima del Rincón, pone a disposición de la ciudadanía dos líneas de atención psicológica en caso de presentar alguna crisis de ansiedad por diferentes circunstancias como es el confinamiento, cambio de actividades, estrés, entre otras.
Con el objetivo de brindar asesoría para mitigar el encierro y sobre llevar la convivencia de los integrantes que viven en cada uno de los hogares, se ponen a disposición dos líneas atendidas por psicólogos, quienes pueden atender, escuchar y orientar a las personas que necesiten de está atención.
Todos los seres humanos podemos estar expuestos en ciertas ocasiones de nuestras vidas a experimentar crisis que pueden caracterizarse por una gran desorganización, perturbación y colapso emocional para poder enfrentarlas.
Podemos definir una crisis como un estado temporal de trastorno, que se caracteriza principalmente por la incapacidad de los individuos para manejar o encontrar una solución a una situación particular para obtener un resultado positivo.
Algunos rasgos para identificar son: la crisis circunstancial es en la que se presenta de forma repentina o inesperada, por ejemplo cuando hay algún desastre natural, encierro, muerte repentina, economía, entre otros. En cambio la crisis del desarrollo es aquella que relacionada con el crecimiento de una etapa a otra, de la infancia a la senectud.
Reacciones emocionales y somáticas: sentimientos de cansancio y agotamiento; sentimiento de desamparo; sentimientos de inadecuación; sentimientos de confusión; sentimientos de ansiedad; desorganización.
Así mismo se proporcionaron algunos tips de los psicológicos especialistas del DIF Municipal de Purísima: evita ver o escuchar todo el día noticias o información relacionada con el COVID-19. Organiza los horarios de cada día, con actividades que incluyan a toda la familia, rolando turnos para que esto no se vuelva aburrido o tedioso.
Si presentas una crisis de ansiedad, puedes comunicarte a nuestras líneas de atención psicológicas: 4761463744 ó 4761012457.
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