Este periodo conocido como canícula está relacionado con la disminución de las lluvias, el calentamiento del aire, y cielo despejado, por ello, los rayos del sol son más potentes, de los cuales hay que protegerse y no exponerse durante tiempo prolongado.
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional el periodo de mayor temperatura ocurre durante 40 días, en este año entre el 12 de julio y termina el 20 de agosto, aproximadamente.
Las recomendaciones de la Secretaría de Salud y del IMSS, para evitar diarreas, colera, estomacales, etc., son cuidar la preparación higiénica de alimentos, tomar agua purificada, evitar comer en puestos callejeros, desinfectar frutas y verduras, lavado frecuente de manos.
Así como mantenerse hidratado con agua pura, evitar la exposición directa al sol, para evitar el golpe de calor, la insolación, no hacer ejercicio durante tiempo prolongado bajo el sol al aire libre entre las 11 y las 16 horas.
Tener cuidado especial a niños y adultos mayores, en caso necesario acudir de inmediato a consulta médica, usar los sobres de Vida Suero Oral y los frascos para desinfectar agua y alimentos.
También usar ropa de preferencia de tela de algodón, camisa de manga larga, de colores claros, delgada, usar cachucha, sombrero, utilizar protectores o bloqueador de sol de 50, 60 o más FPS.
Aguas con las aguas frescas que se venden en puestos de las calles, donde en ocasiones no se utiliza agua purificada o no se tiene un cuidado higiénico en la preparación y manejo de los alimentos en general, fritangas, frituras, comida para llevar, tacos, tortas, todo tipo de productos, de preferencia no consumirlos para no arriesgar con sufrir enfermedades gastrointestinales, diarreicas.
