El Sistema de Salud de Guanajuato emitió una serie de recomendaciones a seguir ante el aumento de temperaturas en todo el estado y a nivel nacional, con la finalidad de evitar la posibilidad de enfermarse por este motivo.
La dependencia señala que la mayoría de las enfermedades causadas por el calor, suceden cuando la persona se expone al calor por un tiempo prolongado.
Generalmente sucede entre personas que realizan ejercicio o trabajan al aire libre por lo que se sugiere buscar los horarios adecuados, donde no haya tanta exposición al sol.
Se pide poner especial atención en los adultos mayores, los niños pequeños y las personas enfermas o con sobrepeso, ya que éstas tienen un riesgo mayor.
Además, se deben checar los efectos colaterales de las medicinas para ver si estas se contraponen a “asolearse” y en caso de consumir alcohol, tomar en cuenta que también puede aumentar el riesgo de intensificar los efectos de las altas temperaturas.
El SSG compartió que las enfermedades relacionadas con el calor incluyen lo que se conoce como golpe de calor, que pone en riesgo la vida ya que la temperatura corporal puede subir por encima de los 41º, en apenas unos minutos; el agotamiento por calor, que puede ocurrir después de varios días expuesto a altas temperaturas y no haber ingerido suficientes líquidos y los calambres por calor, que son dolores o espasmos musculares que ocurren durante el ejercicio intenso y en general aparecen en el abdomen, los brazos o las piernas.
También pueden presentarse erupciones cutáneas, que es la irritación de la piel por exceso de sudoración y es la más común en niños pequeños.
Se recomienda, para reducir el riesgo de enfermedades causadas por el calor, beber suficiente líquido para evitar la deshidratación, reemplazar la sal y minerales perdidos y limitar el tiempo de exposición al calor.
