La Dra. Sharon Kapp, directora del Centro Houston Yoga & Ayurvedic Wellness Center estuvo de visita en León para hablar de Ayurveda, una ciencia holística que nos ayudará a encontrar el equilibro entre nuestra mente, cuerpo y espíritu.
Su ponencia fue muy esperada por decenas de asistentes que se dieron cita en uno de los salones del Lago de Gran Jardín, con el único objetivo de escuchar y practicar lo que la doctora les compartió para lograr una autosanación.
Destacó, que el cuerpo es un mapa, donde nosotros podemos explorar órgano por órgano para poder encontrar esa armonía que tanto necesitamos y hay que escucharlo siempre, aún más, cuando éste nos manifiesta un malestar físico, que sin duda, tiene su origen en algún desorden emocional.
Resaltó que tener un pensamiento positivo, es determinante para tener salud y una vida colmada de bendiciones y sabiduría; al igual que el ser agradecidos y tener una conexión especial con Dios.
Durante su intervención, compartió sus conocimientos y práctica de esta medicina tradicional, que cada vez cobra más adeptos en nuestro país.
Enfatizó, que las claves para lograr un cuerpo sano es: tener una buena respiración combinada con una buena alimentación, un pensamiento positivo, dormir bien y valorar, respetar y tener un reencuentro con la naturaleza.
Al concluir, recibió el aplauso y reconocimiento de los ahí reunidos y de los patrocinadores del evento, Grupo INNOVA.
¿“Qué es la medicina Ayurveda”?
El Ayurveda o “Ciencia de la Vida”, es la medicina tradicional india, es cada vez más popular entre los occidentales y se ha practicado en la India desde tiempos ancestrales. Toda enfermedad se origina por el desequilibrio en alguno de estos niveles, mientras la salud responde a un estado de equilibrio.
La medicina ayurvédica trata al paciente, no a la enfermedad, y sólo en casos extremos recurre a tratar directamente la dolencia. En este sentido, resulta más eficiente a la hora de tratar enfermedades crónicas que la medicina alopática.
Según el Ayurveda existen tres grandes biotipos humanos, en los que impera cada una de las tres doshas o humores vitales: vata, pitta y kapha. Cada uno de estos biotipos tendrá un tipo de alimentación y una medicina apropiada a sus características.
