Estar encerrado en casa debido a la cuarentena voluntaria por la pandemia del COVID-19 puede producir de manera normal enojo, irritabilidad, una sensación de agotamiento, de molestia, de ansiedad y de angustia.
Así lo dio a conocer Rosa Elba Villalobos Ugalde, directora de Salud Mental de la Secretaría de Salud del estado de Guanajuato.
Esto siempre y cuando sean parte del proceso de adaptación del cambio de labores cotidianas, mismo que dura 2 semanas o 20 días aproximadamente
«Todo cambió genera una crisis», señaló la doctora.
Sin embargo si hay ansiedad predominante o varios periodos de angustia y síntomas de depresión, decaimiento, desesperanza y todas estas sensaciones perduran por más de dos semanas, podría ya estar presentándose algún trastorno específico por la misma situación del aislamiento.
De ser así, los dos trastornos más probables que pueden derivar de esta contingencia son; ansiedad, que detona cuadros muy específicos como por ejemplo crisis de angustia, sentir parálisis, un miedo o sensación de que algo muy malo y caótico va a pasar para todas las personas, que nos vamos a morir o empezarse a despedir.
Todos estos son síntomas de alarma muy claros para que se pueda contactar de manera inmediata con algún médico especialista de la salud mental y atender esta situación.
La doctora también mencionó que el segundo padecimiento que esta cuarentena y el entorno de la pandemia pueden generar es el trastorno depresivo, en donde se aprecia un aplanamiento emocional en las personas, una sensación de desesperanza y decaimiento y actitudes como de que no se quieren levantar o hacer una rutina específica.
Sin embargo, en los niños y en las niñas este tipo de trastorno se pueden ubicar y presentar de diferente manera, pues los síntomas son más como de molestia, rebeldía y hasta frustración.
Por ello tal como ayer lo publicó El Heraldo de León, mantener una sana convivencia entre familia, en contacto con las personas que se quiere vía redes sociales, y generar un plan de rutina para realizar en los hogares es muy importante.
De la misma manera evitar sobreinformación del COVID-19 es muy importante, y por ello se recomienda sólo leer y escuchar al respecto una vez al día.
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