La Secretaría de Salud de Guanajuato emite las siguientes recomendaciones ante la temporada de calor y las temperaturas extremas, con el fin de evitar las enfermedades diarreicas, agotamiento por calor, enfermedades trasmitidas por agua o alimentos en mal estado, quemaduras solares; en estos días que la temperatura del ambiente provoca diversos fenómenos: Lavarse las manos de manera frecuente, al preparar alimentos, cambiar pañales, después de comer, antes y después de ir al baño.
Se debe tener mucho cuidado con el consumo de productos del mar, vigilándo que estén bien cocidos y fritos, así como lavar con agua y jabón las frutas y verduras. Además de desinfectarlas con hipoclorito de sodio. Se deben consumir los alimentos inmediatamente después de cocinar para evitar su descomposición.
Del mimso modo, se recuerda la importancia de tomar suficientes líquidos y mantenerse hidratado durante el día, evitando además el exponerse al sol a partir de las 11:00 horas y hasta las 17:00 horas de la tarde.
Es recomendable vestir ropa de colores claros, en tela de algodón, así como usar gorra o sombrero para protegerse del sol.
MALA CALIDAD EN AIRE
Cuando los niveles de contaminación del aire son altos en tu zona derivado de los incendios toma en cuenta las siguientes recomendaciones: Evitar el ejercicio intenso, actividades cívicas, culturales, deportivas y de recreo al aire libre e hidratarse continuamente, tomando al menos 2 litros de agua al día.
Igualmente es recomendable evitar el uso de lentes de contacto, así como el fumar y cocinar utilizando leña o carbón.
Si se presenta malestar por las condiciones del clima, hay que acudir de inmediato a la unidad médica más cercana. Ante cualquier situación de emergencia hay que llamar al teléfono 911.
